Es geht gar nicht so sehr um Hilfe, als um Perspektive.

Hier geht es nicht um neue Methoden, Tricks, Tipps und Techniken. Auch nicht um eine Wiederholung der immer gleichen Dating Ratschläge. Ganz im Gegenteil.

Es geht darum, dass du dir selbst eine neue Brille aufziehst und dann auf deine Situationen und Ratschläge schauen kannst, um zu sehen, was wirklich los ist.

Wie funktioniert das? Schauen wir das mal an unserem Gecko an.

Wir alle wurden verletzt. Und bei 98% von uns Menschen (in der westlichen Welt), prägt diese Verletzung unseren Blick auf die Welt. Wir sind im Stress oder Angstmodus. Fight, Flight oder Freeze. Das ist unser Reptilienhirn (Stammhirn). Damit es ein bisschen entspannter aussieht, nehmen wir den Gecko dafür.

Wir sehen also überall Gefahr oder Angriff. Die Welt ist voller Idioten, Arsc*löcher oder was auch immer.

Aus dem was wir sehen, treffen wir Annahmen, wie der Rest der Welt aussieht. Das klingt ja recht vernünftig.

Jetzt kommt der erste Twist. Denn was sehen wir wirklich? Unsere Sicht von der Welt, ist durch unsere Sicht von uns, von unserer inneren Welt geprägt.

Die Verletzung (hier die Geckos), die in uns sind, sehen wir als Reflexion in einem großen Spiegel. Wenn wir aus dem Schmerz heraus in die Welt schauen, ist alles Schmerz, was wir sehen. Nur eine Projektion. Natürlich ist auch Schmerz da, aber wir können nichts anderes sehen. Also wir sind bisschen blind.

Und da kommt das Diamanten-Modell ins Spiel: Es soll uns helfen, unsere Perspektive ein wenig zu weiten.

Vielleicht sehen wir im ersten Moment trotzdem nur Schmerz, aber wir schauen anders drauf. Wir sehen das ganze Bild.

Ein erster Schritt.

Trainieren wir weiter, sehen wir mehr. Wir stellen fest, dass es noch mehr in der Welt gibt, als unsere Angst. Die Welt ist gar nicht voll von Schmerz. Da ist viel Schmerz, aber auch viel anderes.

Wenn wir soweit sind, dann haben wir schon ein großartiges Leben und ein riesigen Gestaltungsspielraum. Wow!

Damit hören wir nicht auf. Wir schauen noch genauer hin und entdecken Wunder. Alles bekommt eine andere Proportion und Kontext. Wir sehen Wunder (Schmetterlinge), Potential von Wundern (Raupen) und den bekannten Schmerz.

Und dieser Schmerz hat meist mit verhinderten Wundern zu tun. Menschen glauben nicht an ihr Potential und leiden daran. Dabei geben sie dieses Leid weiter.

Der andere Schmerz ist, dass sie Raupen bleiben und als Schmetterlinge fehlen. Wir vermissen sie in der Version, in der sie gedacht sind und gebraucht werden.

Und wenn wir die Welt so sehen können, dann sind wir selbst schon ein Wunder. Danke, dass du ein Wunder sein möchtest.

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Lyrics Quote

“Oh my, oh my, oh my // Oh my, oh my, oh my // Oh my, oh my, oh my, oh my // It ain’t my fault you keep turnin‘ me on // It ain’t my fault you got, got me so gone // It ain’t my fault I’m not leavin‘ alone // It ain’t my fault you keep turnin‘ me on // I can’t talk right now // I’m lookin‘ and I like what I’m seein‘ // Got me feelin‘ kinda shocked right now // Couldn’t stop right now // Even if I wanted, gotta get it, get it, get it, when it’s hot right now // Oh my god, what is this? // Want you all in my business // Baby, I insist // Please don’t blame me for what ever happens next // No, I-I-I-I can’t be responsible // If I-I-I-I get you in trouble now // See, you’re-‚re-‚re-‚re too irresistible // Yeah, that’s for sure // So, if I put your hands where my eyes can’t see // Then you’re the one who’s got a hold on me // No, I-I-I-I can’t be responsible, responsible // It ain’t my fault (nope, nope, nope, nope, nope, nope, nope) // It ain’t my fault (nope, nope, nope, nope, nope, nope, nope) // It ain’t my fault // It ain’t my fault you came here lookin‘ like that // You just made me trip, fall, and land on your lap // Certain bad boy smooth // Body hotter than the sun // I don’t mean to be rude, but I’d look so damn good on ya …”

Meaning

Also eigentlich geht es im Song jetzt nur darum, dass ich schnellen Sex will. Das ist jetzt kein gewaltiges Drama. Nicht clever, aber halt der übliche Schmerz.

Den Text bewerte ich aus einem anderen Grund schlecht (Junkie-Level): Es ist die Programmierung auf Autopiloten und Übergabe der Steuerung an meine KI (eine Form der Fremdbestimmung). Ich übernehme keine Verantwortung, sondern schiebe alles auf meinen Körper und meine Triebe. Ich habe mich von dem, was mir gut tut soweit entfremdet, überlasse die Steuerung meiner Verzweiflung und stehe daneben und sage „kann ich nix machen“.

Hier ist es einfach nur, dass ich mich ficken lasse (also ich lasse mich benutzen und missbrauchen). Aber wie ist es, wenn die Menschen die missbrauchen genauso argumentieren? Ob Tierquälerei, Mobbing, Vergewaltigung, Gewalt, Mord, Kindesmissbrauch, …

Rating

Der Beitrag “Ain’t My Fault” (Zara Larsson) erschien zuerst auf 8min-we.

Lyrics Quote

“Hurt people hurt people // Hurt people hurt people // You’re just a little eggshell // Someone stepped on long ago // Trying to put yourself back together again // Can take a lifetime sometimes you know // And I’m sitting on this balcony with you wondering // If you’ll jump // You broke into my place, stole my stuff // So you can sell it on the street for junk // Hurt people hurt people // Hurt people hurt people // You’re just a little mama // Your daddy is the daddy of your child // Love is a twisted, bitter thing // When it’s confused with desire // And I’m sitting in this clinic wondering // If you’ll run // Right and wrong broke long ago // You say it’s only for the lucky ones // // Hurt people hurt people // Hurt people hurt people // And I wish that I could fix what happened to you // Yeah, I’d shoot them in the head // But they were probably a little eggshell, too”

Meaning

In dem Song ist soviel Weisheit und echte Liebe. Der Kern der sich durch alle Beispiele zieht ist die Trennung von Handlung und Person. Wenn ich den Schmerz (die Geschichte) einer Person sehe, dann kann ich anfangen zu lieben.

Und dann kann sich was ändern, weil wir alle auf der Suche nach bedingungsloser Liebe und Annahme sind.

Wir wollen als Person gesehen, gehört, verstanden und berührt werden.

Sonst kann ich dazu nichts schreiben, weil da wirklich jedes Wort schon perfekt ist.

Also lest einfach den ganzen Text im Original oder als Übersetzung.

Rating

Der Beitrag “Hurt people hurt people” (Ann Vriend) erschien zuerst auf 8min-we.

Lyrics Quote

“I won’t lie to you // I know he’s just not right for you // And you can tell me if I’m off // But I see it on your face // When you say that he’s the one that you want // And you’re spending all your time // In this wrong situation // And anytime you want it to stop // I know I can treat you better than he can // And any girl like you deserves a gentleman // Tell me why are we wasting time // On all your wasted crying // When you should be with me instead? // I know I can treat you better // Better than he can”

Meaning

Das ist der klassische „Nice Guy“-Song. Es ist ja total lieb gemeint und trotzdem falsch. Aus zwei Gründen: Der Sänger möchte zwar helfen, aber gleichzeitig auch über sie bestimmen. Das ist definitiv im Bereich von Grenzverletzung und kann sexistisch sein. Gerne bestimmen Männer über Frauen und wissen was besser ist.

Dennoch hat jede:r ein Recht darauf ihr/sein Unglück zu wählen.

Der zweite Grund ist schwieriger: Wenn sie jemanden gesucht hätte, der sie besser behandelt, dann hätte sie so jemanden genommen. Wenn sie sich wirklich ein Arschloch aussucht, ist es eine (unbewusste) Wahl und Entscheidung. Wir suchen was zu unserer Welt passt, was vertraut ist. Und es ist immer ein Spiegel von uns.

Menschen die auf Bad Boys/Girls stehen, sind Opfer und Täter gleichzeitig: sie reproduzieren ihr

Trauma oder Verletzung. Und erst, wenn das bewusst wird und bewusste Entscheidungen getroffen werden (was tut mir gut vs. was ist mir bekannt), kann sich das ändern.

Die „Nice Guy“-Falle ist, dass ich von Opfern denke, dass sie eigentlich „in Ordnung“ sind. Aber sie sind genauso kaputt wie ihre Sex-Partner. Nirgendwo kann ich den inneren Zustand eines Menschen besser ablesen, als beim Sex-Partner. Das ist das beste Zeichen, wie es um mich bestellt ist und wie ich mich selbst sehe.

Deswegen gilt immer: Erst müssen wir Liebe und Vertrauen lernen (beide), dann können wir uns begegnen.

Rating

Der Beitrag “Treat You Better” (Shawn Mendes) erschien zuerst auf 8min-we.

Lyrics Quote

“I miss you pushing me close to the edge // I miss you // I wish I knew what I had when I left // I miss you // You set fire to my world, couldn’t handle the heat // Now I’m sleeping alone and I’m starting to freeze // Baby, come bring me hell // Let it rain over me // Baby, come back to me // I want you to ruin my life // You to ruin my life, you to ruin my life, yeah // I want you to fuck up my nights, yeah // Fuck up my nights, yeah, all of my nights, yeah // I want you to bring it all on // If you make it all wrong, then I’ll make it all right, yeah // I want you to ruin my life”

Meaning

„Ruin my life“ kommt insgesamt 37 mal vor und „fuck up“ immerhin noch 12 mal. Durch die permanente Wiederholung ist es sehr eingängig und eine perfekte Programmierung. Also wenn du dein (Liebes-)Leben auf ein absolutes Desaster programmieren möchtest, dann ist das perfekt.

Das Problem hier ist, dass es nicht um eine Einzelaktion geht, sondern um einen Dauerzustand. Also ich nehme meine Droge nicht nur einmal, sondern möchte lebenslang Junkie werden und werde immer auf der Suche nach härteren Drogen sein.

Auch das „mach mir mein Leben zur Hölle“ und das im Überfluss („let it rain over me“) ist natürlich etwas, was wir bei Borderline-Patienten finden. Wir sind hier in den tiefsten Gefilden von Sucht und toxischer Abhängigkeit. Das sind ungefähr die Gedanken, die ein Crack-Junkie hat.

Rating

Der Beitrag “Ruin My Life” (Zara Larsson) erschien zuerst auf 8min-we.

Lyrics Quote

„You must understand, though the touch of your hand // Makes my pulse react // That it’s only the thrill of boy meeting girl // Opposites attract // It’s physical // Only logical // You must try to ignore that it means more than that // Oh-oh, what’s love got to do, got to do with it? // What’s love but a second-hand emotion? // What’s love got to do, got to do with it? // Who needs a heart when a heart can be broken? // Oh-oh, what’s love got to do, got to do with it? // What’s love but a second-hand emo- // Oh-oh, what’s love got to do, got to do with it?“

Meaning

Das Gute zuerst: Hier wird Sex und Liebe nicht synonym verwendet. Der Text trennt beides klar und sagt „Sex kann ich haben, aber an Liebe glaube ich nicht, die gibt es nicht (für mich), also versuche ich ohne auszukommen“.

So kacke und falsch das ist und durch die permanente Wiederholung auch eine Programmierung ist, so haben wir hier aber viel Wahrheit drin.

Der Text nimmt uns mit in den inneren Schmerz (in das Weltbild des kleinen grauen Kreises indem es keine Liebe, kein Vertrauen, keine Intimität und keine Hingabe gibt). Der Song zeigt einen Menschen, der echte Liebe und Beziehung nie erlebt hat und es mit dem einzig Verfügbaren ersetzt.

Der Mechanismus ist: Liebe kann ich nicht haben, dann baue ich einen Glaubenssatz, der besagt, dass ich Liebe nicht brauche. Also wird alles gut. Leider bleibt das Loch der unerfüllten Grundbedürfnisse.

Rating

Der Beitrag “What’s love got to do with it” (Tina Turner) erschien zuerst auf 8min-we.